Nauji metai – nauji įpročiai: kaip pagerinti savo burnos higieną

Kalėdų dvasia po truputį blėsta, šventinis šurmulys rimsta... Liko tik viena šventė - pasitikti Naujuosius metus, todėl natūralu, kad pradedame galvoti apie naujas pradžias ir naujus tikslus. Juk "Nauji metai – naujas aš" – ši mintis turbūt ne vienam sukasi galvoje! Amžina klasika! Ar jau spėjote sudaryti norų sąrašą kitiems metams ką norėtumėte patobulinti, keisti, įgyvendinti ar atsisakyti? Gal jame yra punktas apie burnos higienos gerinimą?

Šypsena – tai mūsų vizitinė kortelė, tad pasirūpinti ja tiesiog privalome! Šiame straipsnyje dalinsimės naudingais patarimais, kaip pagerinti burnos higieną ir pasitikti Naujuosius metus su dar labiau švytinčia šypsena! Kadangi iki sausio 1-osios liko vos kelios dienos, pats metas apsispręsti ir pradėti nuo pat pirmųjų metų dienų. Na, o rūpinimasis savo šypsena ir sveikata, tai labai geras ir naudingas tikslas!

Kodėl burnos higiena tokia svarbi?

Burnos ertmėje knibžda daugybė bakterijų, kurios, tinkamai neprižiūrint dantų, gali sukelti įvairias ligas – dantų ėduonį (daugiau apie ėduonies prevenciją skaitykite čia), dantenų uždegimą (išsamiau apie dantenų ligas rasite čia) ir netgi širdies ligas. Be to, prasta burnos higiena gali lemti nemalonų burnos kvapą ir gelsvus dantis. Tad rūpintis savo dantimis svarbu ne tik dėl estetikos, bet ir dėl bendros sveikatos!

Naujųjų metų iššūkis: sveikesnė šypsena!

Pradėkime nuo paprastų, bet veiksmingų žingsnių:

Dantų valymas du kartus per dieną. Du kartus po dvi minutes – auksinė taisyklė! Rinkitės minkštą dantų šepetėlį ir nepamirškite jo keisti kas 3 mėnesius. Baltidantys.eu elektroninėje parduotuvėje rasite platų dantų šepetėlių pasirinkimą – nuo klasikinių iki elektrinių, skirtų skirtingiems poreikiams (peržiūrėti visus dantų šepetėlius).
Tarpdančių valymas. Maisto likučiai tarpdančiuose – tikras rojus nešvarumams! Naudokite tarpdančių siūlą arba tarpdančių šepetėlius bent kartą per dieną. Baltidantys.eu rasite įvairių dydžių ir formų tarpdančių šepetėlių, kurie padės pasiekti net ir sunkiai prieinamas vietas (išsirinkite Jums tinkamas tarpdančių priemones).
Liežuvio valymas. Liežuvis – dar vienas bakterijų prieglobstis. Specialiu liežuvio grandikliu švelniai nuvalykite liežuvio paviršių nuo užpakalio link priekio.
Burnos skalavimo skysčio naudojimas. Burnos skalavimo skystis – puikus būdas atgaivinti burnos kvapą ir sunaikinti likusias bakterijas. Rinkitės skalavimo skystį be alkoholio, kad nepažeistumėte burnos gleivinės (išsirinkite Jums tinkamą skalavimo skystį).
Reguliarūs vizitai pas burnos higienos specialistą. Net ir kruopščiai prižiūrint dantis, profesionalios apžiūros ir burnos higienos procedūros yra būtinos. Apsilankykite burnos higienai bent du kartus per metus.

Įdomūs faktai apie burnos higieną:

Ar žinojote, kad netinkama burnos higiena gali turėti įtakos jūsų bendrai savijautai, pavyzdžiui, sukelti galvos skausmus ar virškinimo sutrikimus?
Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie reguliariai valo tarpdančius, rečiau serga dantenų ligomis.
Dantų pasta su fluoru yra vienas geriausių būdų apsaugoti dantis nuo ėduonies.

Vaikų dantų priežiūra: nuo mažens

Vaikų dantų priežiūra – ypatingai svarbi! Nuo pat pirmųjų dantukų mokykite vaikus taisyklingai valytis dantis. Baltidantys.eu rasite specialių dantų šepetėlių ir pastų, skirtų vaikams (peržiūrėti prekes vaikams). Praskaidrinkite dantų valymąsi linksmais žaidimais ir dainelėmis!

Sveika šypsena – visiems!

Prisidėkite prie "Sveika šypsena" fondo veiklos ir padėkite tiems, kurie negali sau leisti kokybiškų burnos higienos priemonių. Kiekvienas jūsų pirkinys Baltidantys.eu – tai parama šiam fondui!

Naujieji metai – nauja pradžia!

Tegul šie metai būna kupini sveikatos, laimės ir spindinčių šypsenų! Pasirūpinkite savo burnos higiena ir pasitikite Naujuosius metus su pasitikėjimu savimi!

Nepamirškite: Baltidantys.eu rasite viską, ko reikia sveikai ir gražiai šypsenai!

Su artėjančiais Naujaisiais metais!

Linkime sveikatos, laimės ir spindinčių šypsenų!

Jūsų

Indrė ir Baltidantys.eu komanda