1. Kruopščiai išsivalykite dantis su dantų pasta ir siūlu.
2. Išimkite balinimo kapą iš pakuotės.
„U“ – viršutinių dantų balinimo kapa
„L“ – apatinių dantų balinimo kapa
3. Uždėkite viršutinę kapą ant dantų.
4. Tvirtai sukąskite ir prispauskite kapą burnoje, kad ji gerai priglustų – palaikykite 2 sekundes.
5. Nuimkite spalvotą išorinę formelę, palikdami baltą vidinę kapą ant dantų. Pakartokite procesą su apatine kapa.
6. Balinimo kapas laikykite 60-90 min. Pasibaigus nurodytam laikui išimkite dantų balinimo kapas ir išsivalykite dantis.
